Fick några tänkvärda ord idag från en av mina fina kollegor. Finns i och för sig en hel uppsjö av liknande texter men det som stör mig är att jag glömmer dessa ord så snabbt. Önskar jag kunde hålla kvar en sådan här text i minnet så den liksom "poppar upp" när jag som mest behöver den men då är den som bortblåst...
"Stressa inte ihjäl dig.
Oroa dig inte över saker som inte har hänt än, eller saker som hände för länge sedan och inte längre går att påverka.
Var snäll mot din kropp
Kom ihåg hur fantastisk den är och att den håller dig vid liv
Ta väl hand om den inifrån och ut.
Ta hand om ditt lilla hjärta behandla det med respekt och var inte för
hård mot det, hjärtat kan inte bestämma över sina känslor.
Var snäll mot hjärnan analysera inte sönder saker och brinn inte hål i huvudet på dig själv.
Låt den få vila ibland, våga stänga av.
Gör saker som gör dig lycklig utan att för den delen bli egoistisk eller glömma bort att även göra andra lyckliga.
Se till att ha kul.
Det är onödigt att tänka annorlunda, det är ju inte jättelångt detta liv.
Gör saker som får dig att skratta och ta vara på det skrattet.
Blunda och minns det när du tar dig igenom jobbiga tider, de är trots
allt oundvikliga. Våga vara stark när det behövs och svag när du inte
orkar.
Säg ifrån om du inte orkar mer, men gör ingen annan ledsen.
Bit ihop under sorg och slappna av i glädjen.
Var inte för hård mot dig själv.
Ta hand om och var varsam.
Skratta högt och mycket."
Ska försöka hålla kvar den i minnet denna gång - eller i alla fall bitar av den ;-)
.jpg)
.jpg)